منذ بداية مشوارنا في الغردقة، نعمل وفق منهجية اكس بيت التي تجمع بين التقييم الدقيق والمتابعة المستمرة لكل متدرب
خبرتنا في التدريب الشخصي تمتد لتشمل فئات مختلفة من سكان وزوار الغردقة
سكان الغردقة الباحثون عن مدرب لياقة بدنية قريب منهم يضع خطط تدريب مناسبة لجدول حياتهم اليومي وأهدافهم الشخصية
من يقضون فترة في الغردقة ويريدون الحفاظ على لياقتهم البدنية عبر جلسات تدريب شخصي منظمة خلال فترة إقامتهم
أفراد وعائلات يسعون لتحسين اللياقة البدنية بشكل تدريجي وآمن، مع خطط تمارين رياضية تناسب أعمارهم ومستوى لياقتهم الحالي
من لديهم أهداف رياضية واضحة، سواء كانت بناء عضلات أو تحسين اللياقة العامة، ويريدون متابعة منظمة ودقيقة لتقدمهم
خبرة محلية في الغردقة مع أسلوب عمل واضح ومدروس
سنوات من العمل كمدرب لياقة بدنية في الغردقة أكسبتنا فهماً عميقاً لاحتياجات المتدربين المحليين والزوار على حد سواء
كل خطة تدريب توضع بعد تقييم شامل للحالة البدنية والأهداف، بعيداً عن الحلول الجاهزة التي لا تناسب الجميع
نعمل وفق أسلوب وان اكس بت في المتابعة الدورية، حيث نراجع التقدم المحرز ونعدل خطط التمارين الرياضية عند الحاجة
نعتمد على منهجية اكس بيت لتقييم مستوى اللياقة البدنية بدقة قبل البدء في أي برنامج تدريبي، مما يضمن خطة واقعية وقابلة للتطبيق
بدأت معاه بعد ما كنت حاسس إني تايه في التمارين، هو حط لي خطة واضحة اتغيرت كل شهر حسب تقدمي، وبعد تلات شهور حسيت بفرق حقيقي في القوة والتحمل
كنت في الغردقة لشهرين للعمل، وحبيت أستمر في تمارين رياضية منتظمة، الجلسات كانت مرتبة والمدرب كان يشرح كل تمرين ليه بيعمله كده
خطة التدريب اللي عملهالي كانت مناسبة لعمري وحالتي الصحية، ماشين بخطوات ثابتة مش سريعة، وده خلاني مرتاح ومش خايف من الإصابة